Hop til hovedindhold

Lev med KOL

Har du Kronisk Obstruktiv Lungesygdom (KOL)? Så kan du få støtte, vejledning og tilbud om træning, så du kan håndtere hverdagen med KOL bedst muligt.

Vil du leve bedre med KOL?

  • I et KOL-forløb får du støtte, vejledning og tilbud om træning med henblik på at håndtere hverdagen med KOL. Du tilbydes et målrettet forløb med fokus på at forbedre din livskvalitet og håndtering af åndenød, så du kan leve et fysisk aktivt liv.

  • Forløbet starter med en afklarende samtale, hvor vi sammen med dig tilrettelægger et individuelt forløb med udgangspunkt i dine behov og motivation for livsstilsændringer af hensyn til dit helbred. Samtalen varetages af en sundhedsrådgiver, og vi spørger ind til motion, kost, rygning, alkohol, viden om KOL, hverdagsliv og trivsel.

    Et forløb kan derfor indeholde følgende tilbud til dig, der fx gerne vil:

    Træne på hold sammen med andre

    Træning to gange om ugen, i en time. Træningen varetages af fysioterapeuter, og består af:

    • En fysioterapeutisk test ved begyndelse og afslutning på hold
    • Udarbejdelse af individuelle mål for din træning
    • Opvarmning, konditions- og styrketræning samt introduktion til forskellige træningsformer

    Deltage i undervisningsforløb om KOL

    Vi tilbyder undervisning i en time samme dag som træningen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter, ergoterapeuter, en klinisk diætist samt en sygeplejerske, og indeholder bl.a.:

    • Hvad er KOL, behandling af KOL og forebyggelse af forværringer
    • Fokus på åndedrættet og vejrtrækningsteknikker
    • Energibesparende arbejdsteknikker til hverdags gøremål
    • Motion og inspiration til at ændre vaner
    • Medicin og inhalationsteknik

    Deltage i kostvejledning

    Du kan få kostvejledning hos en autoriseret klinisk diætist, der vejleder dig ud fra dine behov.

    Stoppe med at ryge

    På vores rygestophold får du værktøjerne til at komme igennem dit rygestop, holde vægten og forblive røgfri. Du kan læse mere her Stop med at ryge‌.

    Tale om alkohol

    Vi tilbyder samtaler om alkohol i samarbejde med Rudersdal Kommunes Rusmiddelcenter. Du kan læse mere om rådgivningen her: ‌Rusmiddelcentret‌

  • Tilbuddet gælder for dig, der: 

    • Er over 18 år
    • Bor i Rudersdal Kommune
    • Er diagnosticeret med KOL, stratificeret til MRC niveau ≥ 3
    • I særlige tilfælde, hvis du er stratificeret MRC niveau ≥ 2

    Du skal kontakte din egen læge eller hospitalsafdeling, som kan henvise dig.

  • Forløbet varer op til 12 uger, og foregår på Genoptræningscenter Teglporten i Birkerød.

    Genoptræningscentret Teglporten

    Teglporten 11

    3460 Birkerød

    Hvis du vil skrive til os, anbefaler vi af hensyn til data- og informationssikkerheden, at du skriver til os via Digital Post.

    Skriv til Genoptræningscentret Teglporten via linket:

    Genoptræningscenter Teglporten​

  • Du skal selv sørge for transport. Ved særlige behov er der mulighed for kørsel mod egenbetaling.

  • Vejledning, træning og undervisning koster ikke noget.

Få styr på din KOL hjemmefra

Har du KOL, kan du nu måle og holde øje med din KOL hjemmefra, og samtidig have løbende kontakt til en sygeplejerske, der følger dine målinger. Det er din læge eller hospitalet, som vurderer om du er i målgruppen for tilbuddet, og som kan henvise dig.

Tilbuddet hedder ”Telemedicinsk hjemmemonitorering til borgere med KOL”. 
Hvis du bliver henvist, får du udleveret udstyr, hvor du selv skal måle din iltmætning og puls. Du skal også løbende veje dig på din vægt. Herudover skal du svare på spørgsmål, der handler om din KOL. 

Udstyret du får udleveret består af en tablet (inkl. internetforbindelse) samt en ilt- og pulsmåler.

Du vil inden du starter med telemedicin, få en grundig vejledning i, hvordan du skal bruge udstyret, lave dine målinger og svare på spørgsmålene.

Kontakt din egen læge eller den afdeling på hospitalet, hvor du er i behandling for at høre, om du kan være med.