Find fritidstilbud

Alle borgere i Rudersdal Kommune skal have mulighed for at være fysisk aktive i et fritids- eller idrætsfællesskab.

På denne side har vi samlet alt hvad vi kender til.
Mangler der noget (og det gør der sikkert), så send en besked, så får vi det tilføjet. 
Du finder kontaktoplysningerne nederst på siden.

Generelle muligheder for at være fysisk aktiv

  • Vil du ud og være aktiv i naturen, så se mulighederne på hjemmesiden for Udinaturen.

     

  • Du kan få et overblik over foreningerne i kommunen i foreningsregisteret.

    Gå til hjemmesiden for Foreningsregisteret.

  • Svømmehaller og idrætsanlæg i kommunen kan ses ved at bruge gå til hjemmesiden Sport og fritid | Oplev Rudersdal.

    Man kan spille pickleball, badminton, tennis, squash eller petanque, på anlæggene.
    Du kan også leje en sal eller hal til andre aktiviteter, gennem Wannasport.

    Wannasport kan tilgås gennem hjemmesiden Wannasport | Oplev Rudersdal

    På God Adgang kan du få en præsentation af Birkerød Idrætscenter, Søndervangshallen og Birkerød Svømmehal med billeder og detaljeret information om adgangsforholdene, så det bliver lettere for dig at planlægge et besøg.
    Du kan se det på hjemmesiden for Godadgang.

  • På Kulturcenter Mantzius er der Lørdag i Bevægelse for børn og forældre, og Legegruppen Lilleputterne, Lilleputterne er for børn mellem 0-3 år og deres voksne hver torsdag fra 9.00-12.00.
    Gå til hjemmesiden for Mantzius og se mere om Lørdag i Bevægelse
    Og for Legegruppen Lilleputter  

    Skjold Birkerød Minisport er for børn der er ml. 6 og 9 år og har lyst til at prøve en masse forskellige sportsgrene sammen med børn på egen alder - og dine forældre. 
    Se mere på Skjold Birkerød Minisport.

    SNIK Gymnastik tilbyder Morgenkrudterne, der til friske piger og drenge fra 2 til 5 år plus en forældre/bedsteforældre. Man møder bare op og betaler med MobilePay i døren.
    Se mere på SNIK Gymnastiks hjemmeside SNIK Gymnastik.
    Eller på Facebooksiden for Morgenkrudterne.

    Der er Trille Trolle håndbold med bold og leg for børn i alderen 1-5 år og deres forældre. 
    Det er aktiviteter alle kan være med til, og derfor behøver børnene hverken at kunne gå eller løbe.
    Se mere på Trille Trolle i Holte Håndbold
    Se mere på Birkerød Håndbold

    Skjold Birkerød Fodbold har Mini Skjold'er til børn mellem 2–4 år og deres forældre.
    Se mere på hjemmesiden for Mini Skjold'er.

    Der er Familiespejd i Birkerød for 4-5-årige børn og deres forældre.
    Se mere på Familiespejd

    Søllerød Orienteringsklub afholder Molbo-Løb, hvor man går/løber på steder man ikke ser til hverdag, svarer på sjove spørgsmål og nyder fællesskab med familie og venner. Alle kan være med - der er ture til både familien med barnevogn og hurtigløbere. 
    Se mere på Molboløb.

  • Du kan se en del aktiviteter på Motivu

    Gå til hjemmesiden for Motivu.

Tilbud til børn og unge med særlige behov

  • Når vi tænker på børn og unge med særlige behov, så er det alle de børn der af en eller anden grund ikke er en del af et aktivt fællesskab med jævnaldrende/ligesindede/o.l..

    Det kan være børn og unge, der:

    • har et fysisk og/eller et kognitivt handicap eller funktionsnedsættelse.
    • har svært ved at indgå i sociale relationer og danne venskaber.
    • har fået stillet en diagnose (f.eks. ADHD, Aspergers, Autisme e.l.).
    • har overvægt.
    • er særligt begavet.
    • er ramt af en livskrise i familien.   

    "Særlige behov" er en mangfoldig gruppe, og derfor kræver det også en mangfoldighed af tilbud f.eks:

    • almene tilbud med ekstra opmærksomhed fra træner/instruktør.
    • specialtilbud for det særlige behov med ligesindede og instruktører med specifikke kompetencer.
    • tilbud der foregår i mindre hold.
    • særligt rummelige hold og/eller aktiviteter, hvor der er plads og forståelse for særlige behov.

    Ovenstående er med garanti ikke fyldestgørende, men eksempler.

    Vi er klar over, at der med særlige behov også er individuelle behov, og vi bestræber os på, at finde individuelle tilbud, så man er altid velkommen til at skrive til Fritidsforstærkningen på sel@rudersdal.dk, så vender vi retur.

  • På Specialsport.dk er et overblik over lokale og regionale Idrætsaktiviteter for børn, unge og voksne med særlige behov.

    I Rudersdal Kommune er der f.eks.
    SpecialSpejd, fodbold og svømning for Autister og Jump4Fun med både boldspil og svømning. 
    Vi arbejder på, at lave flere lokale tilbud.

    Gennem Specialsport.dk kan man også få vejledning og rådgivning.

    Se mere på Specialsport.dk.

  • Ung i Rudersdal er for alle, og har en masse tilbud i mindre hold, hvor der er plads til at 'nørde' sammen med andre.

    Det er en god idé, at tage en snak med Ung i Rudersdal hvis man er i tvivl om tilbuddet er egnet til netop dig.

    Se tilbuddene på Ung i Rudersdal.

    Se hvordan du kontakter Ung i Rudersdal på Ung i Rudersdal. 

  • Rudersdal Bibliotekerne tilbyder flere forskellige aktiviteter for børn og unge. 
    Børn med læseudfordringer kan deltage i vores læsehundeforløb, hvor en rolig og venlig hund skaber et trygt læsemiljø. 


    Vi har også bogklubber, hvor børn mødes om litteraturen og får nye læseoplevelser i fællesskab. 
    Derudover kan man booke en børnebibliotekar for personlig vejledning til at finde bøger, der passer til barnets interesser og niveau. 

    Se mere på Rudersdal Biblioteker.

    Er du i tvivl om hvorvidt vores tilbud er egnet til dit barn, kan du kontakte børnebiblioteket direkte på boernebiblioteket@rudersdal.dk

     

  • Vi er klar over, at det er rigtig svært, at finde et fritidstilbud, der passer til hvert barn, men vi vil rigtig gerne gøre et forsøg.

    Så finder I ikke hvad I leder efter, gerne vil høre om mulighederne eller har et spørgsmål, så kontakt Fritidsforstærkningen hellere en gang for meget end en gang for lidt.

    Man kan kontakte Fritidsforstærkningen via en formular, som du finder via dette link kontaktformular. 

    Eller skriv til Idræts- og Motionskonsulent Sven-Erik Lauridsen på sel@rudersdal.dk.

    Via kontaktformularen kan der også ydes støtte til kontingent, udstyr, deltagelse i arrangementer, sommerlejre og lignende uden for Serviceloven. Der ydes ikke støtte til fitness.

    Der ydes som udgangspunkt maximalt 1500 kr. i støtte pr. ansøger, pr år, i op til 3 år.

    Støtten udbetales direkte til foreningen.

     

Kontingentstøtte til børn og unge

  • Rudersdal Kommune har et samarbejde med støtteforeningen BROEN Rudersdal. 
    BROEN Rudersdal hjælper med kontingent, udstyr og evt. transport, så børn og unge får mulighed for at være aktive i lokale idræts- og fritidsforeninger med sport, spejder, dans, teater eller lignende sammen med jævnaldrende og voksne rollemodeller. 

    For at få støtte skal det være en fagperson, der henviser til BROEN Rudersdal. Det er typisk skolelærere, pædagoger, sundhedsplejersker eller familierådgivere. 
    Frivillige instruktører, foreningsformænd eller -kasserere kan også søge på vegne af børn, som de ved har en presset økonomi.

    Søg støtte gennem BROEN Rudersdal til børn og unge uden særlige behov på BROEN Rudersdal.

Tilbud til voksne der søger hensynstagende træning

Tilbud til dig der er 60+

Vil du gerne være frivillig?

  • Har du lyst til at bidrage som frivillig, så er det nemmeste du kan gøre, at kontakte Frivilligcenter Rudersdal.

    Du kan se mere på Frivilligcenter Rudersdal.

     

     

Fandt du ikke det du søgte?

Skriv til sel@rudersdal.dk, så får vi det tilføjet, eller hjælper med at finde det.